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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
백미밥,
아욱된장국,
야채계란찜,
동부묵들깨무침,
참나물무침,
배추김치
아침식사
604kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
미트볼조림,
들깨무채국,
쥬키니호박무침,
배추김치
아침식사
631kcal
백미밥,
근대국,
두부조림,
느타리버섯나물,
오이무침,
배추김치
아침식사
656kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
참치야채볶음,
도토리묵무침,
가지나물,
배추김치
아침식사
540kcal
백미밥,
아욱된장국,
떡갈비조림,
순두부찜*양념장,
호박볶음,
배추김치
아침식사
524kcal
백미밥,
근대국,
비엔나케찹볶음,
새송이버섯조림,
무생채,
배추김치
아침식사
533kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
너비아니구이,
청포묵무침,
김구이,
배추김치
아침식사
464kcal
점심
백미밥,
물만두국,
오징어야채볶음,
감자조림,
얼갈이나물,
배추김치
점심식사
540kcal
백미밥,
황태국,
닭볶음탕,
새송이볶을,
무생채,
배추김치
점심식사
601kcal
백미밥,
팽이두부장국,
등심돈까스*소스,
양파장아찌,
양배추S/참깨D,
배추김치
점심식사
584kcal
백미밥,
유부장국,
비빔만두,
단무지무침,
참나물무침,
배추김치
점심식사
529kcal
백미밥,
소고기무국,
마파두부,
연근흑임자S,
얼갈이나물,
배추김치
점심식사
834kcal
백미밥,
수제비국,
동그랑땡전,
도토리묵무침,
오이지무침,
배추김치
점심식사
538kcal
백미밥,
육개장,
야채계란찜,
양념깻잎지,
계절나물,
배추김치
점심식사
631kcal
저녁
백미밥,
소고기미역국,
연두부*양념장,
맛살야채볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
719kcal
백미밥,
콩나물국,
메란곤약조림,
미역줄기볶음,
가지나물,
배추김치
저녁식사
439kcal
백미밥,
들깨무채국,
해물동그랑땡,
미늘쫑지무침,
참나물생채,
배추김치
저녁식사
660kcal
백미밥,
순두부백탕,
야채계란찜,
브로콜리숙회,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
584kcal
백미밥,
미역국,
돈육버섯볶음,
건파래자반,
깻잎나물,
배추김치
저녁식사
537kcal
백미밥,
어묵국,
두부구이*양념장,
감자조림,
고사리나물,
배추김치
저녁식사
569kcal
백미밥,
아욱국,
돈육굴소스볶음,
느타리야채볶음,
근대나물,
배추김치
저녁식사
619kcal
오후간식
롤빵,
보리차
오후간식
모닝빵,
딸기잼
오후간식
카스타드
오후간식
삶은달걀,
매실차
오후간식
통밀쿠키,
보리차
오후간식
카스테라,
보리차
오후간식
크래커,
둥글레차
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
계란죽,
녹두죽
단호박죽,
두부죽,
소고기야채죽
녹두죽,
단호박죽,
두부죽
흰죽*김가루,
녹두죽,
흑임자죽
들깨죽,
단호박죽,
두부죽
두부죽,
근대죽,
단호박죽
들깨죽,
녹두죽,
단호박죽
당뇨
경관
저염
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